Entendiendo las emociones como una forma de energía, la psicología, en cierta forma, es el estudio del exceso emocional. Gran parte de lo que observamos en nosotros mismos es una forma de eliminar energía. Físicamente, gastamos el exceso de energía en casi todos nuestros movimientos, levantando cosas con demasiada fuerza, moviéndonos con prisa y fervor injustificadas, incluso tensando los músculos mientras estamos sentados o acostados.

Emocionalmente, se nos fuga energía a través de la ansiedad, temores, guardar rencores, el juicio perpetuo de los demás y de nosotros mismos, y nuestra constante consideración de lo que otros piensan o esperan de nosotros. Intelectualmente, se nos fuga energía a través del soñar despiertos, a través de discusiones internas y al reproducir en nuestras mentes eventos pasados ​​o fantasear con los futuros. Cuanto más profunda es nuestra auto-observación, más revela un espectro notablemente amplio de desperdicio de energía emocional.

Patrón Natural

Al funcionar así, nos ajustamos al patrón mayor de la naturaleza. La naturaleza en general se rige por el principio de la abundancia desperdiciada. Las plantas producen abundante polen y flores, los animales abundante esperma y óvulos, todo en un intento continuo por perpetuarse. La producción es tan grande que las probabilidades más pequeñas son suficientes. Si solo una de cada diez mil bellotas madura en un roble, o uno de cada diez mil renacuajos se convierte en una rana, entonces la naturaleza ha cumplido su objetivo y se ha justificado el notable desperdicio.

 

 

 

La Gestión: Tomar Conciencia 

Cuando el foco u objetivo cambia, sin embargo, también debe hacerlo la actitud hacia el exceso o desgaste emocional. Los agricultores que aspiran a producir vino ya no pueden permitir que sus vides se propaguen salvajemente, como lo harían por naturaleza. El crecimiento desenfrenado de la vid afecta la vitalidad de su fruto, además de dificultar su manipulación. Para aumentar la calidad, los agricultores deben frenar la tendencia natural de la vid a la cantidad. Nuestro objetivo es desarrollar una mejor gestión emocional dentro de nosotros que controle emociones como la prisa, el juicio o el soñar despierto, por ejemplo. Cuando alcanzamos cierto grado de conciencia, no podemos permitirnos nuestra vida inconsciente de «exceso emocional».

Debemos estudiar, tomar conciencia de nuestras fugas de energía emocionales habituales y comenzar a gestionarlas. La terapia de Sanación de las Emociones en una gran herramienta para conseguir la Conciencia de Sí e identificar el bloqueo o exceso emocional, como primer paso para conseguir la gestión emocional.

 

 

 

«Al comenzar a luchar contra todos estos hábitos, un hombre ahorra una enorme cantidad de energía. Con la ayuda de esta energía puede emprender fácilmente el trabajo del estudio de sí mismo y del perfeccionamiento de sí.»

Gurdjieff

 

Te deseo todo lo mejor! Buen camino.

Sheki

 

 

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